1 serving (150 grams) contains 54 calories, 8.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
85.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 13.4 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماغير فرنسي كوارك
الكوارك الفرنسي النحيف هو نوع لذيذ غني بالمجلس النساءي الكريمي، وهو نوع من الجبن المشابه للزبادي ويعود أصله إلى فرنسا. مصنوع من حليب منزوع الدسم طازج، ويقدم نكهة ناعمة ومتقنة بطعم خفيف حامضي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفض في السعرات الحرارية، مما يجعله مثاليًا للحمية الغذائية الصحية، سواء تمت استمتاع به بمفرده، أو مخلوطًا بالفواكه، أو استخدامه في الطبخ. غني بالبروبيوتيك، ويدعم صحة الأمعاء مع عدم وجود السكريات المضافة. تمتع بالكوارك الفرنسي النحيف الخفيف والمتنوع، حيث يجتمع الطعم بالتغذية!
