1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 177.8 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافالديني
المافالدين هي شكل فريد من مأكولات الباستا الإيطالية، معروفة بشكلها المشابه للشرائط وحوافها المموجة. مصنوعة من سميد القمح الصلد والماء، تعتبر هذه المأكولة المتنوعة مثالية لامتصاص الصلصات الغنية. غالبًا ما توجد في الأطباق الإيطالية التقليدية، وتتناغم بشكل جميل مع الراجو اللحمي الدسم أو الصلصات الكريمية. توفر المافالدين مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، وتوفر الطاقة للجسم. على الرغم من أنها لذيذة، يجب التمتع بكميات صغيرة بوعي، خاصة إذا كنت تراقب استهلاكك. تعتبر المافالدين مثالية لكل من المأكولات الإيطالية التقليدية والأطباق الإبداعية، وهي إضافة رائعة إلى قائمة طعام أي عشاق للباستا!
