1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري مدراس
كاري مدراس هو طبق حيوي وحار يأتي من منطقة جنوب الهند. مليء بالنكهات، يتميز بشرائح لحم أو خضروات لينة تُطهى في صلصة غنية مصنوعة من الطماطم وحليب جوز الهند ومزيج فريد من التوابل مثل الكركم والكزبرة وبذور الخردل. هذا الطبق ليس فقط يثير حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يوفر ضربة غذائية، حيث يحتوي على البروتين ومجموعة متنوعة من الفيتامينات. بينما تشتهر التوابل بفوائدها الصحية، كن حذرًا من الدهون من حليب جوز الهند، الذي يضيف قوامًا كريميًا ولكن قد يكون أعلى في السعرات الحرارية. تمتع بدفء ونشاط كاري مدراس، تجربة لا تُنسى حقًا!
