1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.7 mg | 5% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كريزي آيفان من ماد غرينز
سلطة ماد غرينز كريزي إيفان هي مزيج نابض بالحيوية من المكونات الطازجة التي ستثير حواس تذوقك. تتميز هذه السلطة اللذيذة بالخضروات المشكلة، والخيار المقرمش، والطماطم العصيرية، والجزر المقرمش، كلها مزينة بفينيجريت الليمون الحامضة. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، فهي ليست فقط ذات نكهة رائعة؛ بل هي مليئة بالعناصر الغذائية، مما يوفر جرعة جيدة من الفيتامينات والألياف. مع صلصتها الخفيفة والخضروات الملونة، فهي خيار صحي مثالي لأي شخص يرغب في التناول دون الشعور بالذنب. اغمر نفسك في سلطة كريزي إيفان واستمتع بانفجار النضارة في كل لقمة!
