1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.8 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 8.8 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 345.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكرو كينوا بيضاء
الكينوا البيضاء من شركة ماكرو هي طعام غني بالعناصر الغذائية الذي يأتي من جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية. مليئة بالبروتين الكامل، فهي مصدر ممتاز لجميع التسعة أحماض أمينية الأساسية، مما يجعلها مثالية للنباتيين والرياضيين على حد سواء. خالية من الجلوتين وغنية بالألياف، تدعم الكينوا البيضاء من شركة ماكرو الهضم السليم وتبقيك شبعًا لفترة أطول. بطعمها اللطيف المكسرات، تتكيف بسهولة مع مختلف المطابخ، مضيفةً نكهة مبهجة للسلطات والوجبات الواحدة والمقليات. ارتق بوجباتك مع الكينوا البيضاء من شركة ماكرو وتبنى نمط حياة أكثر صحة!
