1 serving (125 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
475.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.0 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 133.1 mg | 44% | |
| صوديوم | 570.3 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 34.2 g | 68% | |
| فيتامين د | 760.5 mcg | 3802% | |
| كالسيوم | 285.2 mg | 21% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 570.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون في علبة من تيسكو
تونة التونة من تسكو هي خيار بحري مريح ولذيذ، معبأة بشرائح سمك التن تون اللذيذة المحفوظة في صلصة غنية ولذيذة. مشتقة من مصادر مستدامة، يعتبر هذا السمك المتعدد الاستخدامات من أساسيات المطبخ البحر المتوسط، مما يقدم تجربة تذوق ممتعة. غنية بحمض أوميجا-3 الدهني، فإنها تدعم صحة القلب وتعزز وظيفة الدماغ، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. بمحتواها القليل من السعرات الحرارية والعالي من البروتين، تعتبر تونة التونة من تسكو مثالية لوجبات الغداء السريعة أو العشاء الذواقة. استمتع بالمذاق اللذيذ والفوائد الصحية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
