1 serving (85 grams) contains 232 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
644.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 250.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 1000 mcg | 5000% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي من التنين
الساشيمي من التونة البلطية هو نوع من الأطعمة اللذيذة في المطبخ الياباني، حيث يبرز نكهة هذه السمكة الطازجة الغنية والزبدية. معروفة بجلدها الفضي الساطع ولحمها الرقيق، يتم تقديم هذا الطبق عادة مقطعا رفيعًا لإبراز طعمه الطبيعي. مليء بالأحماض الدهنية أوميجا 3، الساشيمي من التونة البلطية ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يعزز صحة القلب ويعزز وظيفة الدماغ. تذوق هذا اللذيذ الفاخر، حيث يجتمع الطعم الطازج مع القيم الغذائية في كل لقمة، مما يجعله إضافة مثالية إلى أي صحن سوشي. تمتع بفن الساشيمي من التونة البلطية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
