1 serving (50 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
33.1
بروتين
9.5
كربوهيدرات
61.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 61.5 g | 78% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 33.1 g | 66% | |
| فيتامين د | 473.2 mcg | 2366% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About باتيه التن ماكريل
البايت المصنوع من التن شمر هو نوع من البزر الناعم واللذيذ المحضر من التن شمر المدخن الغني، الممزوج بجبنة الكريمة، عصير الليمون، والأعشاب العطرية. مشتق من المطبخ البريطاني التقليدي، يمزج هذا الطبق الرائع بين جوهر المحيط ولمسة من الأناقة. مليء بحمضي أوميغا-3 الدهنية، يدعم البايت المصنوع من التن شمر صحة القلب ووظائف الدماغ، بينما يجعل محتواه من البروتين وجبة خفيفة مشبعة. قدمه على خبز مقرمش أو خضروات طازجة كمقبلات غنية بالفيتامينات التي ترفع من مناسبتك. تمتع بنكهة البحر مع كل لقمة شهية!
