1 serving (85 grams) contains 230 calories, 20.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.2 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 694.4 mcg | 3472% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكريل في الزيت
السلمون مع الزيت هو طبق لذيذ ومليء بالعناصر الغذائية يتميز بشرائح لحم السلمون الناعمة المحفوظة في زيت غني. هذا المأكول البحري المتعدد الاستخدامات يأتي من مختلف المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم، حيث يُحتفى به بنكهاته الجريئة وقوامه المرضي. يحتوي السلمون على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تعتبر معروفة بتعزيز صحة القلب ودعم وظائف الدماغ. كما أنه مصدر رائع للبروتين والفيتامينات الأساسية. استمتع به مباشرة من العلبة، في السلطات، أو كمنتج طبقة على البسكويت - وسيلة مريحة لتذوق طعم البحر وتغذية جسدك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
