1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 364.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفراولة المعمرة
الفراولة المعصورة هي الفراولة الطازجة والناضجة التي تم تحليتها وتركها لفترة، مما يفصل عنها العصير اللذيذ. تعود أصولها إلى المطبخ الفرنسي التقليدي، وتحوّل هذا النّهج البسيط الفاكهة إلى طبق تذوقي أو حلوى شهية. تُعد الفراولة المعصورة عادةً برشة من السكر وربما رشة خفيفة من خل البالساميك أو عصير الليمون، حيث تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وتكون غنية بالفيتامينات C و K، مما يجعلها إضافة صحية إلى وجباتك. استمتع بها فوق الزبادي، أو البانكيك، أو كطبق جانبي منعش. انغمس في انفجار النكهة الحلوة مع الاحتفال بالفوائد الصحية الطبيعية لهذه الفاكهة الشهية!
