1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
2.4
بروتين
28.4
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ماسيدونية
المَكِدُون هو طبق حيوي يقدم مزيجاً ملوناً من الفواكه والخضروات المقطعة إلى مكعبات، ويُقدم غالباً بارداً. مُشتق من المطبخ الفرنسي، إنه مزيج ممتع يمكن أن يتضمن مكونات مثل الجزر، والبازلاء، والفاصوليا الخضراء، ومختلف الفواكه. هذا المقلي المنعش ليس فقط جذابًا بصرياً ولكنه أيضاً مليء بالفيتامينات الأساسية، والألياف، والمضادات الأكسدة، مما يجعله خياراً صحياً لأي وجبة. سواء تم طهيه في سلطة أو تناوله كجانب، يجلب المكيدون لمسة من النكهة والتغذية إلى تجربتك في تناول الطعام.
