1 serving (139 grams) contains 310 calories, 17.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 442.2 mg | 147% | |
| صوديوم | 1292.5 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 28.9 g | 57% | |
| فيتامين د | 68.0 mcg | 340% | |
| كالسيوم | 340.1 mg | 26% | |
| الحديد | 4.6 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 323.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إيج مكمفن
سندويش إكس ماكمفن من مطعم ماكدونالدز هو كلاسيكي لذيذ لوجبة الإفطار، يتميز ببيضة مطهية بشكل مثالي، لحم خنزير كندي لذيذ، وشريحة من جبنة أمريكان مذوبة، كلها موضوعة بين رغيف إنجليزي محمص. يعود أصل هذا السندويش الأيقوني إلى ثورة وجبة الإفطار في مطاعم الوجبات السريعة، حيث يجمع بين نكهات تسعد الحواس منذ ظهوره في السبعينيات. كل لقمة تقدم مزيجًا مرضيًا من البروتين والكربوهيدرات، مما يجعلها طريقة رائعة لبدء يومك. على الرغم من كونه لذيذًا، يجب المحافظة على الاعتدال، حيث يحتوي على 300 سعرة حرارية و12 غرامًا من البروتين. تمتع بنكهة الخير والرضا الغامرة لسندويش إكس ماكمفن - تحفة صباحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
