1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.7 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 77.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.6 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 27.4 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 446 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة
ماكاروني هي نوع رائع من المعكرونة ينبع من جنوب إيطاليا، يتميز بشكله الأنبوبي وسطحه المموج، ممتاز للالتصاق بالصلصات. تصنع عادةً من سميد القمح الصلد، حيث توفر مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، لتمدها بالطاقة خلال يومك. تقدم التقليدية مع صلصات الطماطم الغنية أو الخضروات المقلية أو لمحة من الجبن. على الرغم من أنها تُعتبر من الطعام المريح في أجمل حالاته، إلا أن المفتاح هو التعقيم، لأنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية عند تغطيتها بالصلصات الكريمية. استمتع بالماكاروني كوجبة مرضية تجمع بين التقليد والنكهة!
