1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.1 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.6 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة
المعكرونة هي وجبة لذيذة من المعكرونة المخبوزة، غالبًا ما تحتوي على صلصة كريمية توفر الراحة. هذه الوجبة مستمدة من المأكولات الإيطالية التقليدية، وعادة ما تتميز بالمعكرونة المطهية بشكل جيد مع صلصة جبنية غنية، وغالبًا ما تكون مزينة بفتات الخبز للحصول على الهشاشة المثالية. بينما قد تكون المعكرونة فاخرة بسبب الجبن والزبدة التي تثري كل لقمة، يمكن أيضًا تحضيرها بشكل صحي باستخدام المعكرونة الكاملة وإضافة خضار مثل السبانخ أو البروكلي. تستمتع بتناولها كوجبة دسمة أو جانبية، إذ تضمن لك المعكرونة إرضاء شهيتك بمزيج رائع من النكهات والملمس.
