1 serving (85 grams) contains 315 calories, 11.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 65.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 131.4 g | 47% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 4.6 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 238 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة برغل
المكرونة البرافوزو هي لفة شهية على المكرونة، تتميز بالشكل اللولبي الذي يحمل الصلصات بشكل جميل. يعود أصلها إلى إيطاليا، وهذا الطبق المتعدد الاستخدامات يمكن تقديمه مع مجموعة متنوعة من المكونات، بدءًا من صلصة المارينارا الغنية إلى الخضروات الطازجة، الأمر الذي يخلق تنوعًا من النكهات. غالبًا ما يتم إعداده من القمح الصلد، مما يوفر نسيجًا مرضيًا ومصدرًا جيدًا للكربوهيدرات. على الرغم من أنه يمكن الاستمتاع به في إعدادات كريمية أو جبنية، إلا أن تناوله مع زيت الزيتون والخضروات يجعله خيارًا صحيًا. مثالي لأي وجبة، المكرونة البرافوزو تجلب الراحة والتغذية إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
