1 serving (85 grams) contains 298 calories, 10.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 62.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 148 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة كاملة الحبوب
المكرونة الكاملة هي نوع من المكرونة الحبوب الكاملة، وهي تضيف لمسة غذائية مغذية لأطباقك المفضلة. مستوحاة من المأكولات الإيطالية التقليدية، تصنع من قمح دورم عالي الجودة، مع الاحتفاظ بالرماد والجريء لزيادة الألياف والعناصر الغذائية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، المكرونة الكاملة تعزز الهضم وترتفع مستويات الطاقة، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لعشاق المكرونة. سواء تم تقديمها مع الخضار الطازجة، أو صلصة خفيفة، أو خبزت في صينية، المكرونة الكاملة ليست مجرد وجبة، بل هي خطوة شهية نحو نمط حياة متوازن. تمتع بنكهتها الغنية والجميلة أثناء تغذية جسمك!
