1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الطماطم
المكرونة بصلصة الطماطم هي طبق كلاسيكي محبب في جميع أنحاء العالم. يتميز هذا الطبق بوجود مكرونة مثالية الملمس ملفوفة في صلصة طماطم غنية ومنعشة مصنوعة من الطماطم الناضجة والثوم ولمسة من الريحان. تنشأ هذه الوصفة من المطبخ الإيطالي، وهي جزء أساسي في العديد من المنازل، تقدم كل من البساطة والرضا. على الرغم من أنها شهية، يفضل تناولها بشكل معتدل بسبب احتوائها على الكربوهيدرات. ومع ذلك، يمكنك زيادة فوائدها الصحية عن طريق إضافة خضروات مثل سبانخ أو كوسا، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ومغذيًا. مثالية لأي وجبة، المكرونة بصلصة الطماطم تضفي الدفء والفرح على طاولتك!
