1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الطماطم
المكرونة بصلصة الطماطم هي وجبة كلاسيكية مريحة تضيف البساطة والنكهة إلى الطاولة. تتكون من مكرونة مطبوخة تحتدة مغلية في صلصة طماطم غنية ومنعشة، تشتهر هذه الوجبة بأصولها الإيطالية. تتضمن الصلصة غالبًا الطماطم الطازجة والثوم والأعشاب، مما يعطي وجبة لذيذة ومشبعة بالطاقة. بينما توفر المكرونة الكربوهيدرات، تعزز صلصة الطماطم من محتوى الأنتيوكسيدانتات، مثل الليكوبين والفيتامينات. يمكنك تخصيصها بسهولة عن طريق إضافة الخضروات أو البروتينات النباتية لخيار لذيذ وغني بالعناصر الغذائية. استمتع بهذه الوجبة الخالدة التي تجمع بين الطعم الشهي والغذاء الصحي!
