1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة باللحم المفروم
المكرونة باللحم المفروم هو طبق ثقيل ولذيذ يجمع بين المعكرونة الطرية واللحم المفروم اللذيذ، غالبًا ما يكون اللحم البقري أو الديك الرومي، يُطهى في صلصة طماطم غنية. هذه الوجبة المريحة مستوحاة من المطبخين الأمريكي والإيطالي، مما يجعلها من الأطباق المفضلة للعائلة. مليء بالبروتين والكربوهيدرات، يُلبي احتياجات طاقتك، بينما يعزز إضافة الخضار مثل الفلفل الأخضر والبصل قيمته الغذائية. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص واختيار اللحم، حيث يمكن أن تكون بعض الاختلافات غنية بالدهون المشبعة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يتوازن بين الطعم والتغذية في كل لقمة!
