1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة باللحم المفروم
المكرونة بلحم البقر المفروم هي وجبة كلاسيكية مريحة تجمع بين معكرونة المكاروني المثلجة مع لحم البقر اللذيذ المطهو ببطء في صلصة طماطم غنية وحامضة. مستمدة من المأكولات الأمريكية، هذه الوجبة هي المفضلة في المنازل بسبب طبيعتها القوية وسهولة تحضيرها. ممتلئة بالبروتين من لحم البقر والكربوهيدرات من المعكرونة، تقدم خيار وجبة شاملة للتغذية. على الرغم من أنها ليست أخف الوجبات، يمكنك جعلها أكثر صحية عن طريق استخدام لحم البقر النباتي وإضافة خضروات ملونة مثل الفلفل الأخضر أو السبانخ لإعطاء دفعة إضافية من التغذية. استمتع بهذا الطعام المعروف بوجبته المريحة في أي ليلة من الأسبوع!
