1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة باللحم المفروم والخضار
المكرونة باللحم المفروم والخضروات هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين المكرونة الكوعية الناعمة واللحم المفروم المتبل ومجموعة من الخضروات الملونة مثل الفلفل الأخضر والبازلاء. مستمدة من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، تقدم هذه الوجبة توازنًا مرضيًا من النكهات والملمس. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم والعناصر الغذائية الأساسية من الخضروات، إنها اختيار صحي لعشاء العائلة. بينما يمكن أن تكون غنية ولذيذة، يمكن أن يعزز استخدام اللحم النباتي والمعكرونة الكاملة من قيمتها الغذائية، مما يجعلها خيارًا شهيًا لذيذًا ومغذيًا سيحبه الجميع!
