1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
52.9
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بذرة الذرة وصلصة الطماطم
المكرونة مع الذرة وصلصة الطماطم هي مزيج رائع من المكرونة الكريمية والذرة الحلوة وصلصة الطماطم الغنية. هذا الطبق هو جزء أساسي لطبخات كثيرة، مستوحى من المطبخ الإيطالي والمتوسطي. مليء بالألياف من الذرة والفيتامينات من الطماطم، يقدم وجبة صحية تكون مرضية ومغذية. مع خيارات منخفضة الدسم للصلصة، يمكنك الاستمتاع بوجبة خفيفة وفاتحة للنفس مثالية لأي مناسبة. تدلل بهذا الطبق النشيط والغذائي، والذي يُعجب الجميع!
