1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
316 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباغيتي
المكرونة "السباجيتي" هي مزيج ممتع من نوعين محبوبين من الباستا، حيث يجمع بين المكرونة الأسطوانية الكلاسيكية والسباجيتي الرفيعة الطويلة. تنبع هذه الوجبة من قلب المطبخ الإيطالي، حيث تقدم مزيجًا غنيًا من القوام المثالي لأي صلصة، سواء كانت صلصة مارينارا خفيفة أو صلصة ألفريدو كريمية. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يجعلها اختيارًا مليئًا، ولكن الاعتدال يعتبر الأمر الرئيسي لنظام غذائي متوازن. وللاستفادة من الفوائد الصحية الإضافية، يُمكن تزيينها بالخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية، مما يحول هذا الطعام المريح إلى وجبة صحية. اكتشف فرحة المكرونة "السباجيتي" - حيث كل لقمة هي احتفال بالنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
