1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة شوتل
طبق المكرونة الفرني "ماكاروني شوتل" هو طبق المكرونة اللذيذ المنبثق من إندونيسيا, حيث تتميز بمزيج كريمي من المكرونة ولحم مفروم لذيذ ومجموعة من الخضروات. غالبًا ما يُزين بطبقة من الجبن الغني, هذه الوجبة المُريحة تجمع بين نكهات الطهي الغربي والإندونيسي. بالرغم من انها غنية ولذيذة, يمكن تحضير طبق المكرونة الفرني "ماكاروني شوتل" بشكل صحي عن طريق إضافة الكثير من الخضار الملونة والبروتين النيء. يُستمتع بها كوجبة رئيسية دسمة, فهي مثالية للاجتماعات العائلية, وتجلب طعم البيت مباشرة إلى طاولتك.
