1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالصلصة الطماطم
المعكرونة بصلصة الطماطم هي وجبة كلاسيكية مريحة تجمع بين المعكرونة المرنة وصلصة الطماطم الغنية واللذيذة. تنشأ هذه الوجبة المبهجة من المطبخ الإيطالي، وتتميز بالطماطم المططبات مع الثوم والبصل ولمسة من الأعشاب، ما يخلق صلصة طعمها يتلصص في كل لقمة. مليئة بالكربوهيدرات، توفر هذه الوجبة الطاقة، بينما تقدم الطماطم جرعة من فيتامينات A و C، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. على الرغم من أنها شهية ومرضية، من المهم تناولها بشكل معتدل بسبب احتمالية وجود سكريات إضافية وصوديوم في الصلصات الجاهزة. مثالية لعشاء العائلة أو وجبة سريعة في أيام الأسبوع، المعكرونة بصلصة الطماطم هي قيمة ثابتة محبوبة تدفئ القلب.
