1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 74.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 149.3 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 26.1 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 252 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الكوع
المعكرونة المرفوعة هي إحدى أصناف أساسيات المطابخ في جميع أنحاء العالم، والتي تأتي من المأكولات الإيطالية. تصنع من سميد قمح الدورم الصلب، تتميز هذه المعكرونة المشكلة بتصميم منحني يحتضن الصلصات بشكل مثالي، مما يجعل كل لقمة تجربة ذواقة. إنها مكون متعدد الاستخدامات، مثالي لصنع وجبة الماك والجبن الكريمية، أو سلطات المعكرونة الشهية، أو الأطباق المخبوزة. بينما تقدم مصدرًا سريعًا للكربوهيدرات للحصول على طاقة، يكمن السر في التحكم في الكميات، حيث أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية. استمتع بها مع الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية لوجبة متوازنة. تقبل راحة المعكرونة المرفوعة في إبداعاتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
