1 serving (250 grams) contains 310 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 12.3 g | 24% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن المكرونة
المكرونة بالجبن هو طبق تقليدي لذيذ يجمع بين المكرونة المطهوة بشكل جيد مع صلصة جبن كريمية غنية، تصنع عادةً من الشيدر والحليب. يعود أصل هذا الطبق الغالي إلى المطبخ الإيطالي، حيث ظل يحظى بشعبية واسعة حول العالم، وتطور ليصبح لديه العديد من الاصدارات. على الرغم من أنها توفر جودة فائقة، إلا أن الاعتدال في تناوله أمر ضروري، نظرًا لاحتوائه على سعرات حرارية عالية ودهون مشبعة. ومع ذلك، يمكنك زيادة القيمة الغذائية للطبق من خلال إضافة الخضروات مثل البروكلي أو السبانخ. سواء تم طهيه بكمال على الفرن أو على البوتاجاز ببساطة، المكرونة بالجبن تمثل الترف النهائي الذي يدفئ الروح.
