1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة وخضروات
المكرونة والخضروات هما تجانس رائع من المكرونة الكريمية والجبنة مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة. هذا الطبق، الذي يأتي من المأكولات الإيطالية الكلاسيكية، يجمع بين المكرونة المطهية تماماً مع الأخضر الزاهي، الفلفل الحلو والبازلاء الحلوة، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، فإن إضافة الخضروات تضيف لمسة غذائية، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة متوازنة. بينما تقدم الصلصة الكريمية لذة، يمكنك بسهولة تخفيفها باستخدام المكرونة الكاملة الحبوب والجبنة قليلة الدسم. استمتع بهذا الطبق المريح والصحي، مثالي لكل العائلة!
