1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة وخضروات
المكرونة والخضروات هما تجانس رائع من المكرونة الكريمية والجبنة مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة. هذا الطبق، الذي يأتي من المأكولات الإيطالية الكلاسيكية، يجمع بين المكرونة المطهية تماماً مع الأخضر الزاهي، الفلفل الحلو والبازلاء الحلوة، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، فإن إضافة الخضروات تضيف لمسة غذائية، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة متوازنة. بينما تقدم الصلصة الكريمية لذة، يمكنك بسهولة تخفيفها باستخدام المكرونة الكاملة الحبوب والجبنة قليلة الدسم. استمتع بهذا الطبق المريح والصحي، مثالي لكل العائلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
