1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة و لحم بقر مفروم
المكرونة ولحم البقر المفروم هو طبق دسم ومريح يجمع بين المكرونة الطرية مع لحم البقر الموسم واللذيذ. هذا الطبق الكلاسيكي يعود إلى المطبخ الأمريكي، حيث يُعتبر غالبًا من أحب طبق العائلة لبساطته وطعمه الشهي. يتميز بغناه بالبروتين من اللحم والكربوهيدرات من المكرونة، مما يوفر توازنًا مرضيًا. على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الطاقة، يمكن تحسينه من خلال إضافة خضروات مثل الفلفل الأخضر أو الطماطم لزيادة العناصر الغذائية الأساسية والألياف، مما يجعله خيارًا أكثر توازنًا. بغض النظر عما إذا كان يتم تناوله كوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع أو كوجبة تقليدية، فإن المكرونة ولحم البقر المفروم يضمن إرضاء أي مجموعة من الأشخاص.
