1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المعكرونة والجبن مع الخنزير
المعكرونة بالجبن والهام هي وجبة كلاسيكية مريحة تجمع بين النعمة الكريمية اللذيذة مع قطع فخمة من الهام لذيذ. هذا الطبق الشهي يأتي من المأكولات الأمريكية، حيث أصبح من الوجبات المفضلة للأسرة. بالمعكرونة الناعمة الملفوفة في صلصة جبن غنية، فهي وجبة مرضية بمفردها. بينما يقدم الجبن زيادة في الكالسيوم، يوفر الهام البروتين. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بهذا الطبق بشكل معتدل بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون والصوديوم. مثالي لعشاء دافئ أو مناسبة خاصة، المعكرونة بالجبن والهام تضيف دفئًا ونكهة على المائدة!
