1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة وجبنة مع دجاج
مكرونة بالجبن والدجاج هي أكلة مريحة رائعة تجمع بين النكهة الكريمية والجبنية مع قطع الدجاج اللذيذة. تعود أصولها إلى المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، تتميز هذه الوجبة بمكرونة إيلبو المطهية بشكل مائل تكون محاطة بصلصة جبن شيدر غنية، ومزينة بدجاج لذيذ ومتبل لإضافة البروتين. بينما تكون لذيذة ومشبعة، يمكنك تحضيرها بشكل صحي باستخدام مكرونة الحبوب الكاملة، وصدور دجاج نحيفة، وإضافة خضار طازجة مثل البروكلي. سواء تمتتع بها كوجبة عائلية أو ليلة دافئة في المنزل، تحقق هذه الوجبة توازنًا مثاليًا بين الانغماس والتغذية. استمتع بوعاء من الفرح الدافئ والجبني الذي سيحبه الجميع!
