1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
14.2
بروتين
42.5
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة وجبنة مع البروكلي
مكرونة وجبن مع البروكلي هو مزيج مريح من صلصة جبن كريمية تحيط بالمعكرونة المثلوثة، مع تحسين من قبل زهرات البروكلي الخضراء الزاهية. تجمع هذه الوجبة بين الطعام التقليدي الأمريكي المريح مع الفوائد الغذائية للبروكلي، قوة فيتامينات K وC، والألياف والمضادات الأكسدة. اللذة الغنية والجبنية تغري حواس تذوقك بينما يضيف البروكلي قرمشة لذيذة وعناصر غذائية أساسية. مثالي للعائلات، إنه وجبة سهلة ومرضية يمكن أن تضيء أي طاولة. استمتع بهذا الدمج اللذيذ للنكهات الذي يكون في ذات الوقت فاخرًا ومغذيًا!
