1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة وجبن مع فتات الخبز
المعكرونة بالجبن مع فتات الخبز هي كلاسيكية مريحة تجمع بين المعكرونة الناعمة مع صلصة الجبن الكريمية، التي غالباً ما تُعد من جبن الشيدر الغني، أو الموتزاريلا، أو مزيج من الجبن. مغطاة بفتات الخبز المقرمشة، تضفي لمسة من القرمشة التي تُضفي لكل لقمة. هذا الطبق اللذيذ متأصل في المطبخ الأمريكي، وغالباً ما يُستمتع به كطبق جانبي أو طبق رئيسي في تجمعات العائلة. بينما يوفر تجربة مشبعة ومستساغة، يجدر بالذكر أنه يحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون مشبعة. ومع ذلك، يمكنك بسهولة جعله أخف عن طريق استخدام المعكرونة الكاملة وإضافة الخضروات لإثراء التغذية. استمتع بهذا المزيج الشهي من الكريمة والقرمشة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
