1 serving (250 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35 mg | 11% | |
| صوديوم | 1140 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة وجبن
المكرونة بالجبنة هو طبق مريح يجمع بين المكرونة الناعمة وصلصة كريمية جبنية — عادةً ما يُعد من جبن شادر حاد لذا طعم يعتبر ثريًا. يعود أصله إلى المطبخ الإيطالي، حيث تطور ليصبح ركيزة محببة في الأسر الأمريكية. على الرغم من لذته لا يُمكن إنكارها، وكونه غنيًا بالكربوهيدرات والدهون المشبعة، يمكنك تخفيفه بسهولة عن طريق استخدام مكرونة حبوب كاملة أو إضافة خضروات مثل السبانخ أو البروكلي. سواء تمت خبزه حتى يحصل على لون ذهبي مثالي أو تقديمه طازجًا مليئًا بالجبنة، المكرونة بالجبنة هو تناول متعة يدفئ القلب!
