1 serving (250 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35 mg | 11% | |
| صوديوم | 1140 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة وجبن
المكرونة بالجبنة هو طبق مريح يجمع بين المكرونة الناعمة وصلصة كريمية جبنية — عادةً ما يُعد من جبن شادر حاد لذا طعم يعتبر ثريًا. يعود أصله إلى المطبخ الإيطالي، حيث تطور ليصبح ركيزة محببة في الأسر الأمريكية. على الرغم من لذته لا يُمكن إنكارها، وكونه غنيًا بالكربوهيدرات والدهون المشبعة، يمكنك تخفيفه بسهولة عن طريق استخدام مكرونة حبوب كاملة أو إضافة خضروات مثل السبانخ أو البروكلي. سواء تمت خبزه حتى يحصل على لون ذهبي مثالي أو تقديمه طازجًا مليئًا بالجبنة، المكرونة بالجبنة هو تناول متعة يدفئ القلب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - معكرونة وجبن DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
