1 serving (200 grams) contains 310 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المعكرونة والجبن المخبوزة
المكرونة المشوية مع الجبنة هي وجبة تقدم الراحة والدفء والزمنية، حيث يتم دمج المكرونة المطهية بشكل مثالي مع مزيج كريمي من الجبنات مثل جبن الشيدر والموزاريلا، ويُخبز الكل حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. هذا الطبق الكلاسيكي يأتي من قلب المطبخ الأمريكي، ممزوجًا بالبساطة والغنى في كل لقمة. على الرغم من أنه يُعتبر من الأطعمة اللذيذة والغنية بالنشويات والبروتين، يمكنك إضافة لمسة صحية عن طريق إضافة الخضار مثل السبانخ أو البروكلي لزيادة العناصر الغذائية. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يدفئ الروح ويروض الشهوات، مما يجعله أساسيًا على موائد العشاء في كل مكان!
