ريكوتا المكاداميا

ريكوتا المكاداميا

Snack

تقييم العنصر: 59/100

1 serving (30 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1440
سعرات حرارية
16.0
بروتين
24
كربوهيدرات
144
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
1440
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 144 g 184%
دهون مشبعة 24 g 120%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 24 g 8%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 8.0 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

6.6%
4.4%
89.0%
الدهون: 1296 cal (89.0%)
البروتين: 64 cal (4.4%)
الكربوهيدرات: 96 cal (6.6%)

About ريكوتا المكاداميا

ماكاداميا ريكوتا هو لذة كريمية خالية من الألبان مصنوعة من جوز المكاديميا العالي الجودة وممزوجة بطعم من عصير الليمون والخميرة الغذائية. مستوحاة من المطبخ الإيطالي التقليدي، تعتبر هذه البديلة النباتية مثالية للانتشارات، والباستا، أو كطبق رائع على البيتزا. غنية بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، تعتبر ماكاداميا ريكوتا لذيذة لا تدعم فقط نمط حياة صحي بل تعزز كذلك نظام غذائي متوازن. بفضل محتواها المنخفض بشكل طبيعي من السكر والألياف العالية، إنها لذة من دون شعور بالذنب ترتقي بك وبنكهتك في وجباتك!