1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1020
سعرات حرارية
10.0
بروتين
20
كربوهيدرات
105
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
1020 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 105 g | 134% | |
| دهون مشبعة | 17.0 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 10.0 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 515.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مكاديميا
المكاديميا هي مكسرات ناعمة ولذيذة موطنها أستراليا، مشهورة بنكهتها الغنية وقوامها الزبدى. تحتوي على نسب عالية من الدهون المونو غير المشبعة الصحية، تدعم صحة القلب ويمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول. هذه النواة الغنية بالعناصر الغذائية تحتوي على نسب عالية من الألياف والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة. سواء تمت استمتاعها طازجة أو محمصة أو كعنصر رئيسي في مختلف الأطباق، تضيف المكاديميا لمسة من الترف إلى كل من المأكولات الحلوة والمالحة. تمتع بطعمها الرائع واستفد من الفوائد الصحية مع كل لقمة!
