1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
816 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 84 g | 107% | |
| دهون مشبعة | 13.6 g | 68% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 412 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز مكاداميا
جوز الماكاداميا هو لذيذ غني معروف بطعمه اللذيذ وقوامه المقرمش المرضي. موطنها أستراليا، وهذه الأنواع مليئة بالدهون المونونات المفيدة للقلب، مما يجعلها وجبة خفيفة صديقة للقلب. إنها تحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل الثيامين والمغنيسيوم والمنغنيز، التي تدعم الصحة العامة. غالبًا ما تظهر فى المأكولات الفاخرة، تضيف أنواع الماكاداميا لمسة من الترف للحلويات والسلطات وحتى الأطباق اللذيذة. على الرغم من كونها محتوية على سعرات حرارية أعلى، فإن فوائد صحتها تفوق الاستمتاع بها، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية بتناولها بتدابير. قم بتحسين وجبات الخفيفة الخاصة بك بطعم لا يقاوم لجوز الماكاداميا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
