1 serving (150 grams) contains 78 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكا رينيتا
تعتبر التفاحة ماكا رينيتا من الأصناف الغنية بالعناصر الغذائية، والمشهورة بقوامها المقرمش وطعمها الحلو المر. تنبع هذه الفاكهة من بساتين إسبانيا الخصبة، حيث تتميز بجلدها الأخضر الزاهي ولحمها الأصفر الفاتح. تحتوي التفاحة ماكا رينيتا على العديد من العناصر المضادة للأكسدة والألياف الغذائية، مما يساعد على صحة القلب والهضم. طعمها الحلو بطبيعته يجعلها إضافة مثالية للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، من فطائر إلى سلطات. اعتن بالخير الصحي الذي تمتاز به التفاحة ماكا رينيتا، الذي لا يسر جيشك فقط بل يغذي جسمك أيضًا.
