1 serving (150 grams) contains 78 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكا رينيتا
تعتبر التفاحة ماكا رينيتا من الأصناف الغنية بالعناصر الغذائية، والمشهورة بقوامها المقرمش وطعمها الحلو المر. تنبع هذه الفاكهة من بساتين إسبانيا الخصبة، حيث تتميز بجلدها الأخضر الزاهي ولحمها الأصفر الفاتح. تحتوي التفاحة ماكا رينيتا على العديد من العناصر المضادة للأكسدة والألياف الغذائية، مما يساعد على صحة القلب والهضم. طعمها الحلو بطبيعته يجعلها إضافة مثالية للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، من فطائر إلى سلطات. اعتن بالخير الصحي الذي تمتاز به التفاحة ماكا رينيتا، الذي لا يسر جيشك فقط بل يغذي جسمك أيضًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
