1 serving (5 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
773.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 169.0 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 76.2 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 595.2 mg | 45% | |
| الحديد | 35.7 mg | 198% | |
| البوتاسيوم | 4761.9 mg | 101% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماكا
الماكا هي سوبرفوود قوي موطنها جبال الأنديز في بيرو. تُعرف بنكهتها الأرضية المميزة، وغالباً ما يتم طحن هذه الخضروات الجذرية إلى مسحوق واستخدامها في السموذي، والبارات الطاقة، والمعجنات. تحتوي الماكا على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يعزز توازن الهرمونات، ويزيد من الطاقة، ويعزز المزاج. إنها أيضًا مشهورة بإمكانيتها في تحسين الخصوبة والرغبة الجنسية. يمكن أن يؤدي تضمين الماكا في نظامك الغذائي إلى زيادة طبيعية في الحيوية والعافية العامة. تقبل على القوة القديمة للماكا وارفع صحتك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
