1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماك وجبنة
يعتبر ماك وجبنة الشيدر الكريمي الطعام المريح الأساسي، حيث يجمع بين جبنة الشيدر الكريمية مع معكرونة الماكاروني المطبوخة بشكل مثالي. هذا الطبق الكلاسيكي نشأ في إيطاليا ولكنه أصبح من الأطباق المفضلة في أمريكا، حيث يتمتع غالباً بالطهي المحمص إلى الذهبية المثالية أو بالطهي الكريمي على النار. على الرغم من أنه يعتبر لذيذًا وشديد السعرات الحرارية والدهون المشبعة، يمكنك جعله أكثر صحة من خلال استخدام معكرونة الحبوب الكاملة وتقليل الجبنة. سواء كنت تستمتع به كطبق جانبي أو كوجبة رئيسية شهية، يعتبر ماك وجبنة وداً حميميًا على الصحون، مثالي لأي مناسبة!
