1 serving (200 grams) contains 310 calories, 11.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 12.9 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماك وجبنة
الماك والجبنة هو لفتة رائعة على الطعام الكلاسيكي المريح. مليء بالجبنة الغنية والكريمية المذوبة فوق مكرونة الماكاروني المطهوة تمامًا، هذا الطبق يعود إلى المطبخ الأمريكي، مما يجلب الدفء والحنين إلى أي طاولة. تشمل الوصفات التقليدية غالبًا زبدة وحليب، مما يخلق قوامًا شهيًا يحلم به الكثيرون. على الرغم من أنه لذيذ وقد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، يمكنك بسهولة إضافة خضروات مثل البروكلي أو السبانخ لزيادة القيمة الغذائية. استمتع بهذا الطبق المفضل المشبع بالجبنة في كل مجده، أو اصنعه أكثر صحة دون المساومة على الطعم!
