1 serving (200 grams) contains 310 calories, 11.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 12.9 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماك وجبنة
الماك والجبنة هو لفتة رائعة على الطعام الكلاسيكي المريح. مليء بالجبنة الغنية والكريمية المذوبة فوق مكرونة الماكاروني المطهوة تمامًا، هذا الطبق يعود إلى المطبخ الأمريكي، مما يجلب الدفء والحنين إلى أي طاولة. تشمل الوصفات التقليدية غالبًا زبدة وحليب، مما يخلق قوامًا شهيًا يحلم به الكثيرون. على الرغم من أنه لذيذ وقد يكون غنيًا بالسعرات الحرارية، يمكنك بسهولة إضافة خضروات مثل البروكلي أو السبانخ لزيادة القيمة الغذائية. استمتع بهذا الطبق المفضل المشبع بالجبنة في كل مجده، أو اصنعه أكثر صحة دون المساومة على الطعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
