1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماك وجبنة
المكرونة بالجبن هي وجبة كريمية ومريحة تجمع بين المكرونة الحريرية وصلصة الجبن الغنية لتشكل تناغمًا مثاليًا من النكهات. ينبع هذا الطبق المحبب من المطبخ الأوروبي التقليدي، وقد وجد طريقه إلى المطابخ في جميع أنحاء العالم. تُحضر تقليديًا باستخدام مكرونة الماكاروني ومزيج من الجبن مثل جبن الشيدر، وهي لذيذة يمكن أن تحمل العديد من السعرات الحرارية، لكن هناك تغييرات صحية، مثل إضافة الخضروات أو استخدام المكرونة الكاملة الحبوب. سواء تم تحميصها لتكون مقرمشة تحت السطح أو تم خلطها لتكون وجبة سريعة، المكرونة بالجبن تذكير صحي بأن الطعام المريح قد يكون أيضًا تجربة لذيذة.
