1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماپو توفو
مابودوفو هو طبق سيتشواني لذيذ حار، يتميز بتوفو حريري يُطهى في صلصة غنية ولذيذة مكونة من فاصوليا سوداء مخمرة، زيت الفلفل الحار، و لحم مفروم من الخنزير أو البقر. المنشأ من قلب الصين، مابودوفو لا يُدهش فقط حواس تذوقك ولكنه أيضًا يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي والمواد الغذائية الأساسية من التوفو. على الرغم من أنه يمكن أن يكون حارًا وغنيًا بالصوديوم، إلا أنه عند تناوله بشكل معتدل، فإنه وجبة ثقيلة ومرضية تعد مثالية لأولئك الذين يبحثون عن نكهات جريئة في مأكولاتهم. تناول مابودوفو واستمتع بدفء المطبخ السيتشواني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
