1 serving (400 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مابو دوفو مع الأرز
مابو دوفو مع الأرز هو طبق لذيذ وشهي يأتي من مأكولات سيتشوان في الصين. يتميز بمزيج من الدوفو الحريري المطهو في صلصة حارة مصنوعة من لحم الخنزير المفروم والثوم والزنجبيل وصلصة فلفل الشيلي الغنية، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الحرارة والنكهة. يقدم هذا الطبق فوق الأرز الهش، وهو ليس فقط مرضيًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والمواد الغذائية المفيدة من الدوفو. بينما قد تكون كمية الصوديوم مرتفعة قليلاً بسبب التوابل، إلا أن الطبق يقدم وسيلة رائعة للاستمتاع بالمكونات النباتية إلى جانب الحبوب الدسمة. تمتع بهذا الطبق اللذيذ والحار الذي يدفئ الجسم والروح!
