1 serving (30 grams) contains 113 calories, 7.8 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
902.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.4 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1920 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 62.4 g | 124% | |
| فيتامين د | 96 mcg | 480% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماسدام
الماسدامر هو نوع شهي من الجبن الهولندي، مشهور بقوامه الكريمي ونكهته اللطيفة والمعتدلة قليلاً. يتم إعداده من حليب البقر المبستر، ويحتوي على ثقوب مميزة، مما يمنحه مظهرًا فريدًا ومقومًا للمضغ. هذا الجبن مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق، من السندويشات إلى السلطات، وهو من الأطعمة الأساسية في المأكولات الهولندية. يحتوي الماسدامر على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، ما يدعم العظام القوية وصحة العضلات، لكنه يحتوي أيضًا على نسبة أعلى من الدهون، لذلك الاعتدال مهم. استمتع بالماسدامر كإضافة شهية ومغذية للوحة الجبن الخاصة بك، أو اذوبه فوق الأطباق المفضلة لديك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
