1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
840
سعرات حرارية
62.4
بروتين
3.6
كربوهيدرات
64.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.8 g | 83% | |
| دهون مشبعة | 40.8 g | 203% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 216 mg | 72% | |
| صوديوم | 1680 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 62.4 g | 124% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1920 mg | 147% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ماسدام
جبنة ماسدام هي جبن هولندي شهي معروفة بنكهتها الحلوة والمكسرات وثغراتها المميزة. مصنوعة من حليب البقر، تتميز بقوامها الكريمي الذي يذوب بشكل جميل، مما يجعلها إضافة مثالية لكل من الأطباق الحلوة والمالحة. تنبثق من هولندا، تُستمتع بجبنة ماسدام غالبًا على لوحات الجبن، في شطائر، أو مذابة في الوصفات. بينما توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين، يُفضل استهلاكها بشكل معتدل بسبب محتواها العالي من الدهون. اكتشف طعم جبنة ماسدام اللذيذ وأضفق وجباتك بنكهتها الفريدة.
