1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.4 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 237.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 47.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معمول
المعمول هو حلوى شرقية لذيذة محشوة بالتمور أو المكسرات أو معجون التين، وغالباً ما يتم تبطينها بالتوابل العطرية مثل الهيل. تنتشر هذه الحلوى الشهية في بلدان مثل لبنان وسوريا وفلسطين، حيث يتمتع الناس بتناولها تقليدياً في المناسبات الخاصة وأيام العطل. مصنوعة من عجينة زبدية، تقدم تجربة لذيذة تسبب الإنصهار في الفم، بينما تضيف المكسرات قرمشة مرضية. على الرغم من غناها بالنكهة، فإنه من المهم تناول المعمول بشكل معتدل، حيث إنها قد تحتوي على نسب عالية من السكريات والدهون. تستمتع بتناول المعمول مع فنجان من الشاي أو القهوة، فهو فرحة خالدة تجسد دفء الضيافة الشرقية.
