1 serving (50 grams) contains 175 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
829.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 355.5 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.5 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 59.2 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معقرون
المعكرونة هي وجبة شهية معروفة في المطبخ الشمال أفريقي، تحظى بشعبية خاصة في تونس وليبيا. تصنع من السميد أو الطحين، هذه الكرات اللذيذة والهشة عادة ما تكون محشوة بمكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل الحمص والخضروات. غالبا ما تقدم مع صلصة لذيذة، يمكن أن تكون المعكرونة وجبة دسمة وصحية في الوقت نفسه. مليئة بالألياف والبروتين، توفر خيار وجبة مشبعة. بالرغم من أنه يمكن إعدادها بصلصات غنية، يعزز مكوناتها الأساسية حمية متوازنة، مما يجعل المعكرونة خيارًا متعدد الاستخدامات ومفضلًا لعشاق الطعام الذين يهتمون بالصحة.
