1 serving (240 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
290.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ما بو توفو
طاجن ما بو توفو هو وجبة صينية كلاسيكية من سيتشوان معروفة بنكهاتها الجريئة وتاريخها الغني. تنبثق هذه الوصفة الشهية من شوارع تشينغدو النابضة بالحياة وتتضمن توفو ناعم وحريري يُطهى في صلصة حارة مصنوعة من معجون فلفل الشيلي والثوم والزنجبيل. يُزين عادة باللحم المفروم والبصل الأخضر ورشة من حبوب الفلفل السيتشوانية، مما يوفر إحساسًا مميزًا بالتنميل. بينما تكتسب الوجبة غنى بالبروتين من التوفو، يمكن أن تكون الوجبة غنية بالصوديوم بسبب الصلصة. ومع ذلك، فإنها خيار مبهج ومرضي لأي شخص يشتهي تذوق المأكولات الصينية الأصيلة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
